راهکارهای موثر برای درمان آپنه خواب

برای درمان آپنه خواب، راهکارهای مختلفی وجود دارد که به فرد کمک می کند تا کیفیت خواب خود check here را بهبود ببخشد. برخی از این راهکارها شامل تغییر سبک زندگی، کاهش وزن در صورت حالت و مصرف از دستگاه CPAP �